100 grammi di pasta 1 zucchina medio/piccola una decina di foglie di basilico olio, sale, zafferano Tagliare la zucchina a cubetti e rosolarla in una …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo
100 grammi di pasta 1 zucchina medio/piccola una decina di foglie di basilico olio, sale, zafferano Tagliare la zucchina a cubetti e rosolarla in una …
Per 2 persone: 2 zucchine medio-grandi una crescenza light 2 cucchiai di capperi una decina di pomodori olio, sale Affettare le zucchine con la mandolina, …
100 grammi di pasta 1 zucchina media grigliata un cucchiaio di capperi in salamoia 1 peperoncino scaglie di grana olio, sale Affettare la zucchina con …
100 grammi di pasta mezza zucchina medio-grande scaglie di grana olio, sale, pepe, zafferano Tagliare la zucchina a fette molto sottili, grigliarle sulla bistecchiera o …
100 grammi di pasta 1 ricottina light (100 grammi) 1 zucchina media una ventina di foglie di menta olio, sale Affettare la zucchina a julienne …
1 confezione di pasta per pizza 1 zucchina grande 2 confezioni di crescenza light olio, sale nero, pepe Srotolare la pasta per pizza e metterla …
100 grammi di pasta 150 grammi di petto di pollo tagliato in pezzetti molto piccoli 1 zucchina media (circa 170 grammi) il succo di 1 lime …
100 grammi di pasta 100 grammi di zucchina 150 grammi di ricciola Olio, sale, pepe, vino bianco e zafferano Ca. 670 cal. Cuocere la ricciola in …
100 grammi di pasta 1 zucchina (ca. 150 grammi) 1 confezione da 100 grammi di salmone scozzese affumicato 2 cucchiaini di olio Sale, pepe, zafferano …
circa 300 grammi di petto di pollo affettato sottilissimo zucchine grigliate pangrattato, sale, pepe e scorza di limone Salare e pepare le fettine di pollo …
100 grammi di pasta 150 grammi di zucchine grigliate tagliate in piccoli pezzi 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva sgocciolata Sale, zafferano Cuocere la pasta …
3 Zucchine Speck affettato Carne macinata (pasta per salsiccia acquistata dal macellaio) Galbanone in fette Affettare le zucchine per lungo, coprire ogni fetta con lo …