Per 2 persone: 4 uova Pecorino fresco a pezzetti Asparagi lessi Olio, sale Sbattere le uova con un po’ di sale. Ungere una pentola antiaderente …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo
Per 2 persone: 4 uova Pecorino fresco a pezzetti Asparagi lessi Olio, sale Sbattere le uova con un po’ di sale. Ungere una pentola antiaderente …
Per 2 persone: 4 uova 3 pomodori Pachino medi 3 sottilette olio, sale Lavare i pomodori, affettarli e condirli con poco olio e sale. Sbattere …
100 grammi di pasta ai cinque cereali 120 grammi di spinaci 50 grammi di fave fresche 1 uovo Sale, olio Cuocere gli spinaci in poca …
Per 2 persone: 4 uova circa 250 grammi di funghi champignon formaggio pecorino fresco olio, sale, vino bianco o brandy o grappa per sfumare i …
X 2 persone: 4 uova 2 carciofi 2 sottilette 1 cucchiaio di capperi Origano Olio, sale Tagliare i carciofi a spicchi e stufarli con acqua …
50 grammi di riso basmati 1 cucchiaio di semi di lino 2 pomodori Pachino piccoli 1 confezione di fiocchi di latte dal 150 grammi 1 …
100 grammi di pasta 100 grammi di spinaci 1 uovo Olio, sale Cuocere gli spinaci in poca acqua, scolarli e condirli con un cucchiaino di …
Per 2 persone: 4 uova 200 grammi di spinaci 3 sottilette Olio, sale In una pentola antiaderente cuocere gli spinaci con poca acqua e un …
100 grammi di pasta 1 zucchina media 1 uovo olio, sale, zafferano Affettare le zucchine con una mandolina, grigliarle e condirle con olio e sale. …
2 uova un cucchiaio di farina (20 grammi) 2 pomodori (150 grammi) 1 mazzetto di rucola circa 40-50 ml di latte olio, sale Sbattere le …
4 uova Cicorie selvatiche in brodo 50 grammi di stracchino Olio, sale Sbattere le uova con un pizzico di sale, aggiungere le cicorie e lo …
60 grammi di riso long & wild 1 uovo 2 pomodori 80 grammi di pisellini surgelati olio, sale Preparare una frittata sottile con l’uovo e …