50 grammi di riso basmati 1 cucchiaio di semi di lino 2 pomodori Pachino piccoli 1 confezione di fiocchi di latte dal 150 grammi 1 …
Semi di lino
Orzo con tonno, pomodori, grana e semi di lino
50 grammi di orzo 2 pomodori Pachino 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva formaggio Parmigiano o Grana Padano a pezzetti 1 cucchiaio di semi di …