70 grammi di pasta 50 grammi di salmone affumicato smunuzzato 110 grammi di pomodori datterino tagliati in piccoli pezzi Un cucchiaino di olio Sale Scorze …
Salmone
Basmati con salmone e finocchio
60 grammi di riso basmati 50 grammi di salmone Mezzo finocchio Olio, sale, pepe, succo di limone Cuocere il riso in abbondante acqua salata o …
Cereali integrali con salmone e rucola
60 grammi di cereali integrali 100 grammi di carpaccio di salmone (confezionato ma non affumicato) Un cucchiaio d’olio Succo di mezzo limone Un mazzetto di …
Salmone al limone da pausa pranzo
Un filetto di salmone tagliato a pezzi (ca 170 g) Succo di mezzo limone 20 ml ca di vino bianco 1 cucchiaio di semi di …
Pasta al salmone affumicato
80 grammi di pasta 1 pomodoro cuore di bue medio 60 grammi di salmone affumicato Olio, sale, prezzemolo Tagliare il pomodoro a pezzetti e il …
Frittata/pizza con scamorza, melanzane grigliate e salmone
4 uova Scamorza bianca Melanzane grigliate condite con olio, sale e menta Salmone affumicato Sbattere le uova con un pizzico di sale; scaldare una pentola …
Frittata con salmone, zucchine grigliate e sottiletta
Per 2 persone: 4 uova 1 sottiletta 50 grammi di salmone affumicato Zucchine grigliate condite con olio e sale Olio, sale Sbattere le uova con …
Pasta fredda ai 5 cereali con salmone, rucola e peperoncino
100 grammi di pasta 60 grammi di salmone affumicato 1 mazzetto di rucola 1 peperoncino lemon drop Olio, sale Saltare brevemente il salmone in una …
Pasta con zucchine, salmone, semi di zucca, basilico e limone
100 grammi di pasta 150 grammi di zucchine 50 grammi di salmone affumicato 3 foglie di basilico 1 cucchiaio di semi di zucca La scorza …
Pasta con asparagi, salmone e noci
100 grammi di pasta 50 grammi di salmone scozzese affumicato 120 grammi circa di asparagi 3 noci Olio, sale, pepe bianco, brandy Far bollire gli …
Orzo con Pachino e salmone
50 grammi di orzo 100 grammi di salmone scozzese affumicato 2 pomodori Pachino medi Olio, sale In una pentola antiaderente versare un cucchiaino d’olio e …
Salmone marinato con soia limone e miele
2 filetti di salmone (circa 500 grammi) 2 cucchiai di salsa di soia 1 cucchiaio di miele di acacia Il succo di un limone Olio, …