100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio sgocciolata Mezzo cucchiaio di capperi Un quarto di habanero yellow tagliato a pezzetti Un mazzetto di …
Rucola
Pasta crudo e rucola
100 grammi di pasta 60 grammi di prosciutto 1 mazzetto di rucola Olio Tagliare il prosciutto a strisce e metterlo in una pentola antiaderente con …
Pasta con coppa, porcini sott’olio, pomodori, rucola e peperoncino
100 grammi di pasta 2-3 fette di coppa 80 grammi di porcini sott’olio 1 pomodoro San Marzano 1 pezzo di peperoncino (habanero yellow) 1 mazzetto …
Pasta con tonno, pomodori gialli e rucola
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva (sgocciolato) 10 pomodori datterini gialli tagliati in quarti un mazzetto di rucola Cuocere la pasta …
Pasta rucola e pesce spada affumicato
100 grammi di pasta 50 grammi di pesce spada affumicato un mazzetto di rucola olio, pepe, il succo di mezzo lime Spezzettare il pesce spada …
Pasta peperoni, speck e rucola
100 grammi di pasta 40 grammi di speck mezzo peperone rosso un mazzetto di rucola 1 cucchiaino di capperi all’aceto sale, olio, peperoncino Tagliare il …
Pasta tonno, capperi e rucola
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva sgocciolato 1 cucchiaio raso di capperi all’aceto 1 mazzetto di rucola Bollire la pasta in …
Pasta con coppa e rucola
100 grammi di pasta 50 grammi di coppa stagionata affettata un mazzetto di rucola olio, sale Tagliare la coppa in piccoli pezzi e saltarla in …
Pasta pomodori tonno capperi e rucola
100 grammi di pasta una scatoletta di tonno sgocciolato !50 grammi di pomodori un mazzetto di rucola selvatica un cucchiaio di capperi all’aceto Sale, zafferano …
Pasta con peperoni, speck, capperi e rucola
100 grammi di pasta 150 grammi di peperoni misti (rosso e giallo) 1 cucchiaio di capperi all’aceto 40 grammi di speck un mazzetto di rucola …
Pasta fredda tonno pomodori e rucola
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva 2 pomodori (ca. 100 grammi) Rucola Bollire la pasta in acqua, sale e zafferano. Condirla …
Fusilli con ragù e rucola
Pasta di Semola, 90 grammi Ragu misto, 1 vasetto Rucola, 25 grammi (cotta insieme alla pasta) Sale, peperoncini Calorie: 479 (calcolate con app Fitbit) Cuocere la …