Pasta di Semola, 90 grammi Pomodori secchi: l’equivalente di 250 grammi di pomodori Ricotta, 85 grammi Calorie: 497 (calcolate con app Fitbit) Promemoria: Reidratare per qualche …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo
Pasta di Semola, 90 grammi Pomodori secchi: l’equivalente di 250 grammi di pomodori Ricotta, 85 grammi Calorie: 497 (calcolate con app Fitbit) Promemoria: Reidratare per qualche …
Pasta di Semola, 90 grammi Spinaci surgelati, 100 grammi Ricotta, 50 grammi Calorie: 438 (calcolate con app Fitbit)
Pasta di Semola, 90 grammi Ragù misto, 1 vasetto Radicchio Rosso, 120 grammi (tagliato a pezzetti e stufato con acqua, un cucchiaino d’olio e mezzo …
Pasta di Semola, 90 grammi Zucchine secche, 6 grammi (equivalenti a 100 grammi di zucchine fresche) Ricotta, 80 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Vino bianco, …
Pasta di Semola, 90 grammi Zuppa di funghi, 200 grammi di funghi crudi Ricotta, 50 grammi Calorie: 490 (calcolate con app Fitbit)