100 grammi di pasta 150 grammi di pesce spada mezza melanzana un pomodoro medio-grande olio, sale, peperoncino, vino bianco Tagliare il pesce spada a piccoli …
Pesce
Pasta rucola e pesce spada affumicato
100 grammi di pasta 50 grammi di pesce spada affumicato un mazzetto di rucola olio, pepe, il succo di mezzo lime Spezzettare il pesce spada …
Pasta tonno, capperi e rucola
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva sgocciolato 1 cucchiaio raso di capperi all’aceto 1 mazzetto di rucola Bollire la pasta in …
Pasta con coda di rospo e pisellini
100 grammi di pasta 120 grammi di coda di rospo 50 grammi di pisellini olio, sale, zafferano, peperoncino (mezzo habanero orange) Tagliare la coda di …
Pasta con coda di rospo e melone al lime
100 grammi di pasta, ca. 150 grammi di coda di rospo 2 fettine di melone sale, pepe, olio, lime, zafferano Tagliare la coda di rospo …
Filetti di orata agli agrumi
una confezione di filetti di orata surgelati 1 arancia 1 pompelmo rosa farina, sale, olio Lasciar scongelare i filetti di orata, lavarli e asciugarli con …
Pasta pomodoro e pesce spada
100 grammi di pasta 130 grammi di pesce spada 2 pomodori pachino Olio, sale, origano, peperoncino, vino bianco Cuocere il pesce spada tagliato in piccoli …
Pasta pomodori tonno capperi e rucola
100 grammi di pasta una scatoletta di tonno sgocciolato !50 grammi di pomodori un mazzetto di rucola selvatica un cucchiaio di capperi all’aceto Sale, zafferano …
Pasta fagiolini, pesce spada affumicato e lime
100 grammi di pasta 150 grammi di fagiolini 1 confezione di pesce spada affumicato (100 grammi) Succo di mezzo lime Sale, zafferano (per la cottura …
Pasta con tonno, pomodoro, olive e capperi
200 grammi di pomodori ciliegino 1 scatoletta di tonno all’olio di oliva mezzo cucchiaio di capperi all’aceto 5/6 olive nere denocciolate Tagliare i pomodori a …
Pasta con tonno, carciofi e spinaci
100 grammi di pasta 1 carciofo 150 grammi di spinaci lessi 1 scatoletta di tonno all’olio di oliva sgocciolata Olio, sale, zafferano Pulire i carciofi …
Pasta zucchine e ricciola
100 grammi di pasta 100 grammi di zucchina 150 grammi di ricciola Olio, sale, pepe, vino bianco e zafferano Ca. 670 cal. Cuocere la ricciola in …