100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva Peperoni e zucchine grigliate conditi con olio e sale Sgocciolare il tonno e sbriciolarlo. Cuocere …
Peperoni
Couscous con verdure grigliate e scamorza
80 grammi di couscous 1 zucchina e 1 peperone grigliati conditi con olio e sale 60 grammi di scamorza a pezzetti Cuocere il couscous seguendo …
Pasta con peperoni arrostiti, bresaola e peperoncino
100 grammi di pasta Mezzo peperone arrostito (già salato) 80 grammi di bresaola Olio, sale, peperoncino Lemon drop Tagliare a strisce, in contenitori separati, il …
Orzo con pomodori secchi, peperoni, tonno e capperi
50 grammi di orzo 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva pomodori secchi sott’olio 1 cucchiaio di capperi all’aceto peperone rosso o giallo crudo tagliato a …
Pizza-frittata con sottilette, fagiolini, peperoni e capperi
Per 2 persone: 4 uova 2 sottilette Fagiolini lessi Peperone crudo a cubetti 1 cucchiaio di capperi Olio, sale Ungere d’olio una pentola antiaderente, sbattere …
Pizza/frittata con sottilette, peperoni e capperi
Per 2 persone: 4 uova 3 sottilette Peperone rosso o giallo tagliato a listarelle (quantità a piacere) 1 cucchiaio abbondante di capperi Olio, sale Sbattere …
Involtini di maiale ai peperoni
Fettine sottilissime di maiale Peperone rosso sale, olio, pepe bianco, aceto, pangrattato Affettare il peperone e stufarlo per circa 10 minuti con acqua e aceto …
Orzo con pomodori, peperone, tonno, capperi e noci
50 grammi di orzo 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva sgocciolato 2 pomodori Pachino medi tagliati a fettine e conditi con olio e sale 50 …
Insalata di pasta ai cinque cereali con tonno, capperi, pomodori e peperoni
50 grammi di pasta ai cereali 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva 1 cucchiaio di capperi all’aceto 3 pomodori Pachino medi 1 quarto di peperone …
Pollo gratinato con peperoni (veloce)
Fettine sottili di petto di pollo 1 peperone rosso Pangrattato Olio, sale Foderare una teglia con carta forno, disporre le fettine di pollo, salarle e …
Orzo con pomodori, tonno, peperone e capperi
50 grammi di orzo 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva 2 pomodori Pachino medio-piccoli 1 cucchiaio di capperi all’aceto un quarto di peperone rosso crudo …
Pasta al pesto e peperoni arrostiti
100 grammi di pasta mezzo vasetto di pesto pronto (io senza aglio) 1 peperone arrostito tagliato a pezzetti e salato Bollire la pasta in abbondante …