Patate Pomodori Peperoni arrostiti Feta Olive nere denocciolate Olio, sale Le quantità degli ingredienti sono a piacere. Lavare le patate, mettere in una pentola capiente, …
Olive
Funghi ripieni con olive e feta
350 grammi di funghi champignon crema 30 grammi di feta 15 olive nere sgocciolate Olio, sale Pulire bene i funghi. Preparare i ripieno: togliere tutti …
Peperoni gratinati
1 peperone rosso 1 peperone giallo 1 cucchiaio di capperi 1 cucchiaio di pangrattato Olive Pecorino romano grattugiato Olio Arrostire in forno i peperoni, spellarli, …
Pasta con tonno, capperi, olive e peperoncino
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva 1 cucchiaio di capperi all’aceto 5 olive 120 grammi di polpa di pomodoro Sale In …
Pasta ricotta light e paparina
100 grammi di pasta 1 ricottina light 1 porzione di paparina Mescolare la paparina con la ricotta e condire la pasta.
Pasta piccante tonno pomodori olive e capperi
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva 5 olive nere denocciolate 1/2 cucchiaio di capperi 2 pomodori San Marzano sale, peperoncino Pelare …
Pasta con tonno, pomodoro, olive e capperi
200 grammi di pomodori ciliegino 1 scatoletta di tonno all’olio di oliva mezzo cucchiaio di capperi all’aceto 5/6 olive nere denocciolate Tagliare i pomodori a …
Pasta con filetti di orata, pomodori, olive e capperi (riciclo)
Pasta di Semola, 90 grammi 1 filetto di Orata gratinato (avanzato), 90 grammi Pomodori pachino, 160 grammi Olive Nere Snocciolate, 10 grammi Capperi in salamoia, 10 …
Pasta paparina e feta
Pasta di Semola, 100 grammi Paparina (cotta con olio peperoncini e olive, vedi link), 150 grammi Feta Greca Light, 35 grammi Calorie: 499 (calcolate con app Fitbit)
Filetti di salmone con pomodori e olive
Salmone surgelato, 125 grammi (bollito per 10 minuti in acqua e vino bianco, poi infornato con pomodori e olive) Olio d’oliva, 1 cucchiaino Olive …
Paparina, purè di fave e riso basmati
Riso Basmati, 50 grammi Paparina, 250 grammi Olive Nere morate Snocciolate, 5 grammi (per la preparazione della paparina) Olio d’oliva 1 cucchiaino (per la preparazione della paparina) …
Pasta, spada, olive e capperi
Pasta di Semola, 90 grammi Polpa di Pomodoro, 70 grammi Pesce Spada, 70 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Capperi in salamoia, 5 grammi Olive Nere …