Lonza di Maiale in fettine molto sottili, 200 grammi Carciofi in carpaccio, circa 1 1/2 medio Farina Bianca, 10 grammi Olio d’oliva, 2 cucchiaini Sale, pepe, …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo
Lonza di Maiale in fettine molto sottili, 200 grammi Carciofi in carpaccio, circa 1 1/2 medio Farina Bianca, 10 grammi Olio d’oliva, 2 cucchiaini Sale, pepe, …
220 grammi fettine di prosciutto di maiale Carpaccio di carciofi Calorie 380 (Calcolate con app Fitbit)
90 grammi di pasta 1 vasetto di ragù misto 2 cucchiai di verdure stufate Peperoncino Calorie: 592 (calcolate con app Fitbit)
Pasta di Semola, 90 grammi Ragù misto, 1 vasetto Radicchio Rosso, 120 grammi (tagliato a pezzetti e stufato con acqua, un cucchiaino d’olio e mezzo …
Pasta di Semola, 90 grammi Ragu misto, 1 vasetto Rucola, 25 grammi (cotta insieme alla pasta) Sale, peperoncini Calorie: 479 (calcolate con app Fitbit) Cuocere la …
Polpa di Pomodoro, 210 grammi Passata Rustica, 680 grammi Vitello Magro, 320 grammi Maiale magro, 520 grammi Olio d’oliva, 3 cucchiai 1/2 bicchiere di vino (far evaporare …
Pasta di Semola, 90 grammi Polpa di Pomodoro, 70 grammi Macinato di Maiale (coscia/prosciutto), 80 grammi Porcini surgelati, 80 grammi (saltare a parte per …
Pasta di Semola, 90 grammi Pisellini surgelati, 40 grammi (cotti insieme alla pasta) Macinato magro di maiale, 80 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Salsa di pomodoro, …
Pasta di Semola, 90 grammi Funghi Misti Surgelati, 100 grammi Olio d’oliva, 1 1/2 cucchiaini Macinato magro di maiale, 70 grammi La polpa di 4 pomodori …