200 grammi di petto di pollo tagliato a cubetti 2 zucchine medio=piccole Olio, sale, pepe, semi di papavero, semi di sesamo, scorza di limone, pangrattato …
Limone
Calamaro grigliato
1 calamaro medio-grande Olio, succo di limone, sale, pepe Pulire il calamaro e aprirlo “a libro” (io lo faccio fare in pescheria al momento dell’acquisto). …
Pasta ai 5 cereali con spinaci e pesce spada al limone e semi di finocchio
100 grammi di pasta ai cereali 120 grammi di pesce spada a cubetti 100 grammi di spinaci (in questa occasione li avevo solo surgelati) 1 …
Pasta zucchine e gamberetti
100 grammi di pasta 80 grammi di gamberetti surgelati (anche freschi naturalmente, avendoli a disposizione) 2 zucchine piccole Olio, sale, pepe, vino bianco, scorza di …
Pasta con rucola, capperi, peperoncino, grana e scorza di limone
100 grammi di pasta 1 mazzetto di rucola 1 cucchiaio di capperi 15 grammi di grana grattugiato Scorza di limone, olio, peperoncino. In una pentola …
Salmone marinato con soia limone e miele
2 filetti di salmone (circa 500 grammi) 2 cucchiai di salsa di soia 1 cucchiaio di miele di acacia Il succo di un limone Olio, …
Polpette solo pollo e zucchina
circa 450 grammi di petto di pollo macinato 1 zucchina piccola (circa 50 grammi) tagliata a julienne molto sottile scorza grattugiata di mezzo limone sale, …
Pasta salmone affumicato e mela
100 grammi di pasta 100 grammi di salmone scozzese affumicato 1/2 mela Gold Rose olio, sale, pepe, scorza di limone, zafferano Tagliare il salmone a …
Pasta con zucchine, salmone affumicato, scorza di limone e peperoncino
100 grammi di pasta 1 confezione di salmone affumicato scozzese (100 grammi) 1 zucchina media 1 piccolissimo habanero orange scorza di limone olio, sale, zafferano …
Insalata di polpo e finocchio
1 polpo di medie dimensioni 1 finocchio Olio, sale, pepe, limone, glassa di aceto balsamico Portare a ebollizione il polpo in abbondante acqua e farlo …
Pasta con salmone affumicato, limone e rucola
100 grammi di pasta 1 confezione di salmone affumicato scozzese (100 grammi) il succo di un quarto di limone 1 mazzetto di rucola sale, olio, …
Involtini di pollo con zucchine grigliate
circa 300 grammi di petto di pollo affettato sottilissimo zucchine grigliate pangrattato, sale, pepe e scorza di limone Salare e pepare le fettine di pollo …