80 grammi di pasta 100 grammi di gamberetti freschi sgusciati Zucchine grigliate condite con olio e sale Olio, sale, pepe, zafferano, succo di limone Cuocere …
Limone
Verdure grigliate con menta e scorza di limone
2 zucchine 2 melanzane Olio Sale Menta Scorza di limone Affettare le melanzane e le zucchine a fette molto sottili, grigliarle su una pentola antiaderente …
Riso basmati con piselli, tonno e scorza di limone
70 grammi di riso basmati 120 grammi di pisellini surgelati 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva Scorza di limone Olio, sale In una pentola antiaderente …
Scaloppine di pollo con scorza di limone e brandy
Fettine di petto di pollo Farina Scorza di limone Sale Pepe Brandy Olio e burro Salare le fettine di pollo, infarinarle e cospargerle con pepe …
Pollo con uva e semi di finocchio
2 sovracosce di pollo 15-20 chicchi d’uva bianca e nera senza semi 1 cucchiaino abbondante di semi di finocchio Scorza di mezzo limone Olio, …
Pollo al limone con couscous e zucchine grigliate
180 grammi di petto di pollo 200 grammi di zucchine grigliate 50 grammi di couscous Olio, sale, succo di limone Affettare le zucchine con una …
Pasta fredda con gamberetti, fagiolini e pomodori secchi
100 grammi di pasta 120 grammi di gamberetti 120 grammi di fagiolini lessi Pomodori secchi Olio, sale, succo di limone In una pentola antiaderente cuocere …
Pasta ai 5 cereali con crudo e zucchine
100 grammi di pasta ai 5 cereali 2 zucchine medie 70 grammi di prosciutto crudo dolce Olio, sale, scorza di limone Tagliare le zucchine a …
Pasta salsiccia e zucchine
100 grammi di pasta 2 zucchine medio-piccole 1 pezzo di salsiccia (ca 80 grammi) Scorza di limone Olio, sale, pepe bianco Spellare la salsiccia e …
Straccetti di pollo panati con mandorle e bacche di goji
150 grammi di petto di pollo a straccetti 1 cucchiaio di pangrattato 1 cucchiaio scarso di formaggio grattugiato 5 mandorle pelate e spezzettate 1 cucchiaio …
Pasta con zucchine, salmone, semi di zucca, basilico e limone
100 grammi di pasta 150 grammi di zucchine 50 grammi di salmone affumicato 3 foglie di basilico 1 cucchiaio di semi di zucca La scorza …
Orzo con pollo al limone, pomodori e semi di zucca
50 grammi di orzo 150 grammi di petto di pollo a fettine 1 pomodoro Pachino medio 1 cucchiaio di semi di zucca (circa 15 grammi) …