Pasta di Semola, 90 grammi Pomodori tipo San Marzano, 2 (circa 200 grammi) Mazzancolle surgelate, 120 grammi Asparagi lessi, 50 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Sale, …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo
Pasta di Semola, 90 grammi Pomodori tipo San Marzano, 2 (circa 200 grammi) Mazzancolle surgelate, 120 grammi Asparagi lessi, 50 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Sale, …
Pasta di Semola, 90 grammi Mazzancolle surgelate, 125 grammi Pisellini surgelati, 80 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Sale, pepe, vino bianco Calorie: 494 (calcolate con app Fitbit) Stufare …
Pasta di Semola, 90 grammi Filetto di Salmone (avanzato da salmone al vapore), 40 grammi Mazzancolle, 85 grammi Polpa di Pomodoro, 70 grammi Olio d’oliva, 1 …
Pasta di Semola, 90 grammi Polpa di pomodoro, 70 grammi Olio d’oliva, 2 cucchiaini Gamberetti, 125 grammi Cuori di Carciofo surgelati, 150 grammi Succo di mezza …