60 grammi di riso basmati con riso rosso 120 grammi di gamberetti o mazzancolle Zucchine grigliate condite con olio e sale 1 cucchiaino di olio …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo
60 grammi di riso basmati con riso rosso 120 grammi di gamberetti o mazzancolle Zucchine grigliate condite con olio e sale 1 cucchiaino di olio …
80 grammi di pasta 100 grammi di gamberetti freschi sgusciati Zucchine grigliate condite con olio e sale Olio, sale, pepe, zafferano, succo di limone Cuocere …
80 grammi di couscous 120 grammi di gamberetti freschi sgusciati Il succo di un’arancia Olio, sale, pepe, prezzemolo In una pentola antiaderente scaldare un cucchiaio …
60 grammi di tris di cereali 1 zucchina grigliata condita con olio e sale 1/2 melanzana grigliata condita con olio, aceto, sale e menta Gamberetti …
100 grammi di pasta 120 grammi di gamberetti 120 grammi di fagiolini lessi Pomodori secchi Olio, sale, succo di limone In una pentola antiaderente cuocere …
100 grammi di pasta 2 zucchine 120 grammi di gamberetti (meglio freschi, i miei erano surgelati) Una decina di foglioline di menta Olio, sale, pepe, …
100 grammi di pasta 80 grammi di gamberetti surgelati (anche freschi naturalmente, avendoli a disposizione) 2 zucchine piccole Olio, sale, pepe, vino bianco, scorza di …
100 grammi di pasta 80 grammi di porcini surgelati 80 grammi di gamberoni surgelati Olio, sale, brandy, prezzemolo In una pentola antiaderente versare un cucchiaio …
100 grammi di pasta 5 grammi di gamberoni sgusciati surgelati 2 zucchine piccole tagliate a julienne (circa 80 grammi) Una tazzina di brandy 1 pezzetto …
100 grammi di pasta 150 grammi di funghi cardoncelli 5 gamberoni surgelati sgusciati 1 pomodoro medio-grande 1 pezzo di habanero chocolate 1 mazzetto di rucola …
100 grammi di pasta 150 grammi di spinaci 130 grammi di gamberetti surgelati olio, sale, vino bianco Cuocere gli spinaci con poca acqua giusto il …
Pasta di Semola, 90 grammi Gamberetti surgelati, 120 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Arancia, una da ca. 120 grammi Pomodori pachino, 150 grammi Sale, pepe, origano …