Pasta di Semola, 100 grammi Ricotta, 100 grammi Carciofi, 1 medio Olio d’oliva, 1 cucchiaino Sale Zafferano (nell’acqua di cottura della pasta) Calorie: 611 (calcolate con …
Formaggio
Pasta ricotta e sanapi
Pasta di Semola 90 grammi Ricotta 70 grammi Sanapi 100 grammi Olio d’oliva 1 cucchiaino Sale Calorie: 492 (calcolate con app Fitbit) Bollire i sanapi* in …
Pasta al sugo con fiocchi di latte
Pasta di Semola, 90 grammi Polpa di Pomodoro, 100 grammi Fiocchi di Latte, 100 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Sale Calorie: 483 (calcolate con app Fitbit) …
Pasta con fave, porcini e Philadelphia
Pasta di Semola, 90 grammi Philadelphia Balance, 45 grammi Fave fresche, 100 grammi Funghi Porcini Secchi, 5 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Calorie: 482 (calcolate con …
Pasta con cicorie selvatiche, Philadelphia e pomodori secchi
Pasta di Semola, 100 grammi Cicorie selvatiche stufate, 100 grammi Philadelphia Balance, 50 grammi Pomodori Secchi, 2 Olio d’oliva, 1 cucchiaino Calorie: 463 (calcolate con app …
Crescenza con carciofi e zucchine grigliate
Carciofi 1 1/2 medio tagliato a fettine e stufato in acqua e un cucchiaino d’olio Zucchine grigliate, 150 grammi Certosa Light 100 grammi Olio d’oliva …
Pennette con fave, Philadelphia, curcuma e menta
Pasta di Semola, 90 grammi Philadelphia Balance, 50 grammi Fave, 100 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Sale, pepe, curcuma Calorie: 471 (calcolate con app Fitbit) Cuocere …
Pasta paparina e feta
Pasta di Semola, 100 grammi Paparina (cotta con olio peperoncini e olive, vedi link), 150 grammi Feta Greca Light, 35 grammi Calorie: 499 (calcolate con app Fitbit)
Fusilli pomodori e feta
Pasta di Semola, 100 grammi Feta Greca Light, 45 grammi Pomodori pachino, 3 medi (ca. 200 grammi) Olio d’oliva, 1 cucchiaino Sale, origano, peperoncino Calorie: 500 …
Crescenza e paparina
Crescenza light con paparina.
Mezze penne con ragù e Philadelphia
Pasta di Semola, 90 grammi Philadelphia Balance, 30 grammi Ragu misto, 1 vasetto 1 peperoncino Calorie: 491 (calcolate con app Fitbit) Mescolare il Philadelphia e il peperoncino …
Farfalle con carciofi, zucchine secche e feta
Pasta di Semola, 90 grammi Carciofi, 1 1/2 medio Zucchine essiccate, 6 grammi (equivalente a 100 grammi) Olio d’oliva, 1 1/2 cucchiaini Feta Greca Light, …