70 grammi di couscous 1 scatoletta di tonno all’olio di oliva Fagiolini lessi 5 pomodori datterini Tagliare a pezzetti i pomodori e i fagiolini, condirli …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo
70 grammi di couscous 1 scatoletta di tonno all’olio di oliva Fagiolini lessi 5 pomodori datterini Tagliare a pezzetti i pomodori e i fagiolini, condirli …
100 grammi di pasta 120 grammi di fagiolini sottili 50 grammi di scamorza Olio, sale Cuocere la pasta, insieme ai fagiolini, in abbondante acqua salata. …
100 grammi di pasta 1 cucchiaio di pesto (io senza aglio) 1 pomodoro Pachino Fagiolini lessi Sale Cuocere la pasta in abbondante acqua salata, scolarla …
100 grammi di pasta 120 grammi di gamberetti 120 grammi di fagiolini lessi Pomodori secchi Olio, sale, succo di limone In una pentola antiaderente cuocere …
Per 2 persone: 4 uova 2 sottilette Fagiolini lessi Peperone crudo a cubetti 1 cucchiaio di capperi Olio, sale Ungere d’olio una pentola antiaderente, sbattere …
100 grammi di pasta 60 grammi di bresaola 120 grammi di fagiolini 1 peperoncino Olio, sale, zafferano Portare ad ebollizione dell’acqua, salarla e cuocere i …
60 grammi di riso long & wild Pomodori secchi sott’olio Frittata con sottilette e fagiolini Cuocere il riso in abbondante acqua salata, scolarlo e raffreddarlo …
Per 2 persone: 4 uova 3 sottilette Fagiolini lessi Olio, sale Sbattere le uova con un pizzico di sale, ungere una pentola antiaderente con poco …
100 grammi di pasta 1 pomodoro 120 grammi di fagiolini 100 grammi di giuncata Olio, sale Cuocere i fagiolini per una decina di minuti in …
100 grammi di pasta 150 grammi di fagiolini 120 grammi di petto di pollo olio, sale, limone, zafferano Tagliare il pollo in pezzettini e lasciarlo …
100 grammi di pasta 150 grammi di fagiolini 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva sale Portare a ebollizione abbondante acqua in una pentola e cuocere …
100 grammi di pasta 150 grammi di fagiolini 120 grammi di petto di pollo olio, sale, lime Tagliare il pollo in pezzettini e lasciarlo marinare …