Pasta di Semola, 90 grammi Philadelphia Balance, 30 grammi Ragu misto, 1 vasetto 1 peperoncino Calorie: 491 (calcolate con app Fitbit) Mescolare il Philadelphia e il peperoncino …
Carne
Involtini di lonza ai carciofi
Lonza di Maiale in fettine molto sottili, 200 grammi Carciofi in carpaccio, circa 1 1/2 medio Farina Bianca, 10 grammi Olio d’oliva, 2 cucchiaini Sale, pepe, …
Maiale arrostito con carpaccio di carciofi
220 grammi fettine di prosciutto di maiale Carpaccio di carciofi Calorie 380 (Calcolate con app Fitbit)
Sedanini ragù e verdure
90 grammi di pasta 1 vasetto di ragù misto 2 cucchiai di verdure stufate Peperoncino Calorie: 592 (calcolate con app Fitbit)
Pollo con verdure
160 grammi di petto di pollo tagliato a cubetti Verdure stufate Cuocere il pollo nel fondo di cottura delle verdure, aggiungere le verdure e mantecare. …
Arrosto con crudo, grana e porcini
Una fetta grande di vitello (ca 830 grammi) Prosciutto Crudo, 200 grammi Scaglie di grana Padano, 65 grammi Funghi Porcini Secchi, 10 grammi 1 bicchiere di …
Pasta con pollo all’arancia
50 grammi di pasta e il pollo all’arancia. Calorie: 542 (calcolate con app Fitbit)
Pollo all’arancia con miele e cannella
3 fettine di petto di pollo tagliato a cubetti (ca 185 grammi) Un cucchiaio raso di farina (ca 10 grammi) 2 cucchiaini di olio d’oliva …
Fusilli con ragù e rucola
Pasta di Semola, 90 grammi Ragu misto, 1 vasetto Rucola, 25 grammi (cotta insieme alla pasta) Sale, peperoncini Calorie: 479 (calcolate con app Fitbit) Cuocere la …
Pollo alla birra con pomodori
Petto di Pollo, 160 grammi (rosolato con mezzo cucchiaino d’olio, poi aggiunti circa 100 ml di birra e lasciata evaporare completamente finché non si forma una …
Petto di pollo ai funghi
Funghi Misti Surgelati, 100 grammi Petto di Pollo, 200 grammi Olio d’oliva 1 cucchiaino Calorie: 286 (calcolate con app Fitbit) Saltare i funghi con un cucchiaino …
Diaframma arrosto
Marinare le fettine di diaframma in olio e aceto per un’oretta. Arrostire sulla piastra bollente 2 minuti per lato (devono rimanere rosse all’interno)