100 grammi di pasta ai 5 cereali 150 grammi di cardi selvatici bolliti e tagliati in pezzi piccoli circa 100 grammi di “mix boscaiola” preparato …
Cardi
Pasta salmone e cardi selvatici
100 grammi di pasta 150 grammi di cardi selvatici lessi salmone al vino bianco e semi di papavero (avanzato) sale, zafferano Cuocere la pasta in …
Riso long & wild con tonno e cardi selvatici
50 grammi di riso Long&Wild 2 scatolette di tonno 250 grammi di cardi lessi Olio Insalata come pranzo per un giorno in cui la sera …