100 grammi di pasta 1 confezione di petali di prosciutto cotto Cuori di carciofi surgelati Sale, pepe, vino bianco, zafferano, olio In una pentola antiaderente …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo
100 grammi di pasta 1 confezione di petali di prosciutto cotto Cuori di carciofi surgelati Sale, pepe, vino bianco, zafferano, olio In una pentola antiaderente …
100 grammi di pasta 1 carciofo 150 grammi di spinaci lessi 1 scatoletta di tonno all’olio di oliva sgocciolata Olio, sale, zafferano Pulire i carciofi …
100 grammi di pasta 3 seppioline surgelate Carpaccio di carciofi Sale, pepe, zafferano (nell’acqua di cottura della pasta), vino bianco Far scongelare le seppioline e …
100 grammi di pasta 2 carciofi a carpaccio 1 confezione di salmone scozzese affumicato Cal. circa 700
100 grammi di pasta circa 100 grammi di carciofi in carpaccio Pepe, zafferano
100 grammi di pasta 2 pezzi di salsiccia agli agrumi (arancia e lime, acquistata già preparata, grigliata il giorno prima) 2 carciofi medi a fettine …
Pasta Integrale, 100 grammi Uovo, 1 medio Carciofi, 1 e 1/2 medio Olio d’oliva, 2 cucchiaini Latte, 30 ml Sale, pepe, menta Calorie: circa 580 (calcolate …
Pasta di Semola, 100 grammi Ricotta, 100 grammi Carciofi, 1 medio Olio d’oliva, 1 cucchiaino Sale Zafferano (nell’acqua di cottura della pasta) Calorie: 611 (calcolate con …
Carciofi 1 1/2 medio tagliato a fettine e stufato in acqua e un cucchiaino d’olio Zucchine grigliate, 150 grammi Certosa Light 100 grammi Olio d’oliva …
Lonza di Maiale in fettine molto sottili, 200 grammi Carciofi in carpaccio, circa 1 1/2 medio Farina Bianca, 10 grammi Olio d’oliva, 2 cucchiaini Sale, pepe, …
Pasta di Semola, 90 grammi Carciofi, 1 1/2 medio Zucchine essiccate, 6 grammi (equivalente a 100 grammi) Olio d’oliva, 1 1/2 cucchiaini Feta Greca Light, …
Pasta di Semola, 90 grammi Uovo, 1 medio Latte parzialmente scremato, 2 cucchiai Carciofi a carpaccio, 1 grande (avanzati da un carpaccio di carciofi e …