100 grammi di pasta 1 mazzetto di rucola 1 cucchiaio di capperi 15 grammi di grana grattugiato Scorza di limone, olio, peperoncino. In una pentola …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo
100 grammi di pasta 1 mazzetto di rucola 1 cucchiaio di capperi 15 grammi di grana grattugiato Scorza di limone, olio, peperoncino. In una pentola …
100 grammi di pasta 120 grammi di passata di pomodoro 1 cucchiaio di capperi all’aceto 3 filetti di alici 1 cucchiaio d’olio In una pentola …
100 grammi di pasta 1/2 fetta di pesce spada pomodori origano peperoncini capperi (solo per il sugo della pasta) Cottura del pesce spada (2 fette …
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva 5 olive nere denocciolate 1/2 cucchiaio di capperi 2 pomodori San Marzano sale, peperoncino Pelare …
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio di oliva 1 bicchiere di passata di pomodoro 1 cucchiaio di capperi 1 peperoncino 4/5 foglie …
100 giorni di pasta 120 grammi di coda di rospo 7/8 pomodori datterini Mezzo cucchiaio di capperi Un quarto di habanero yellow Un mazzetto di …
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio sgocciolata Mezzo cucchiaio di capperi Un quarto di habanero yellow tagliato a pezzetti Un mazzetto di …
Per 2 persone: 2 zucchine medio-grandi una crescenza light 2 cucchiai di capperi una decina di pomodori olio, sale Affettare le zucchine con la mandolina, …
100 grammi di pasta 1 zucchina media grigliata un cucchiaio di capperi in salamoia 1 peperoncino scaglie di grana olio, sale Affettare la zucchina con …
100 grammi di pasta 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva sgocciolato 1 cucchiaio raso di capperi all’aceto 1 mazzetto di rucola Bollire la pasta in …
100 grammi di pasta una scatoletta di tonno sgocciolato !50 grammi di pomodori un mazzetto di rucola selvatica un cucchiaio di capperi all’aceto Sale, zafferano …
200 grammi di pomodori ciliegino 1 scatoletta di tonno all’olio di oliva mezzo cucchiaio di capperi all’aceto 5/6 olive nere denocciolate Tagliare i pomodori a …