100 grammi di pasta 100 grammi di macinato misto magro 100 grammi di passata di pomodoro 4 chiodi di garofano 1/4 di cucchiaino di cacao …
Cacao
Pasta integrale con fettine di maiale al sugo (riciclo)
100 grammi di pasta 2 fettine sottili di maiale (coscia magra, ca. 140 grammi) 100 grammi di polpa di pomodoro 1 cucchiaino di olio, vino …
Fit test 6: Skyr alla vaniglia, mela cotta con miele e cannella, cacao
1 mela Gold Rosè 130 grammi di Skyr alla vaniglia cannella, miele, cacao Sbucciare la mela e tagliarla a julienne. Cuocerla in una pentola antiaderente …
Fit test 5: Skyr, banana e cacao
120 grammi di Skyr alla vaniglia 1 banana 1 spolverata di cacao
Pasta con ragù alla cannella e cacao e porcini freschi
100 grammi di pasta 80 grammi di macinato di vitello magro 1 punta di cucchiaino di cannella 150 grammi di polpa di pomodoro 1 punta …
Fit test 3: skyr, cacao, caffè
120 grammi di Skyr 2 fette biscottate 5 grammi di cacao zuccherato + qualche cucchiaino d’acqua per scioglierlo una tazzina di caffè dolcificato / zuccherato …
Fit test 2: skyr, caffè e cacao
120 grammi di Skyr 2 fette biscottate 5 grammi di cacao zuccherato caffé dolcificato Mescolare Skyr e cacao. Bagnare le fette biscottate nel caffé dolcificato …
Fit test 1: yogurt greco 0% e cacao
1 confezione di yogurt greco bianco 0% da 170 grammi 1 cucchiaio di cacao amaro 3 gocce di dolcificante 2 fette biscottate Acqua Mescolare il …
Pasta integrale con ragù di vitello, cacao e cannella
100 grammi di pasta integrale 80 grammi di macinato di vitello magro 1 punta di cucchiaino di cannella 150 grammi di polpa di pomodoro 1 …