100 grammi di pasta 100 grammi di funghi (saltati con olio, acqua e pochissimo vino bianco, salati e aromatizzati con pimento macinato) 2 pomodori pachino (ca. …
Primi
Pasta pesto e pomodori
100 grammi di pasta 40 grammi di pesto 150 grammi pomodori pachino affettati 595 cal. Bollire la pasta in abbondante acqua salata, scolarla e condirla …
Pasta con peperoni gratinati e capocollo
80 grammi di pasta 6 fette di capocollo stagionato affettato 1 cucchiaio di capperi 150 grammi di peperoni gratinati Sale, peperoncino ca 500 Cal. Tagliare …
Pasta filetto di salmone e pomodori
100 grammi di pasta 100 grammi di filetto di salmone fresco ca 160 grammi di pomodori Pachino Olio Sale, peperoncino Cuocere i pomodori e il …
Pasta e carpaccio di carciofi
100 grammi di pasta circa 100 grammi di carciofi in carpaccio Pepe, zafferano
Pasta piselli, filetto e peperoncino
100 grammi di pasta 80 grammi di filetto stagionato affettato 60 grammi di pisellini Olio, sale, peperoncino e zafferano Spezzettare il filetto e rosolarlo brevemente …
Pasta spinaci e salmone affumicato
100 grammi di pasta ca 150 grammi di spinaci bolliti 100 grammi di salmone scozzese affumicato succo di lime, un cucchiaino d’olio In una pentola …
Pasta fresca sanapi e peperoncino
200 grammi di pasta fresca integrale cotta in abbondante acqua salata circa 200 grammi di sanapi (senape selvatica) bolliti e stufati con olio e peperoncino. …
Pasta salsiccia e sanapi
100 grammi di pasta 2 pezzi (circa 180 grammi) di salsiccia agli agrumi (arancia e lime, acquistata già preparata, grigliata il giorno prima) circa 150 grammi …
Pasta tonno e zucchine grigliate
100 grammi di pasta 150 grammi di zucchine grigliate tagliate in piccoli pezzi 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva sgocciolata Sale, zafferano Cuocere la pasta …
Pasta carciofi e salsiccia
100 grammi di pasta 2 pezzi di salsiccia agli agrumi (arancia e lime, acquistata già preparata, grigliata il giorno prima) 2 carciofi medi a fettine …
Fusilli integrali con carciofi, uovo e menta
Pasta Integrale, 100 grammi Uovo, 1 medio Carciofi, 1 e 1/2 medio Olio d’oliva, 2 cucchiaini Latte, 30 ml Sale, pepe, menta Calorie: circa 580 (calcolate …