Pasta di Semola, 90 grammi Spinaci surgelati, 75 grammi Ragu misto, 1 vasetto Calorie: 490 Bollire un cubetto di spinaci surgelati insieme alla pasta e poi …
Cucina
Roastbeef con cardoncelli
Roastbeef, 200 grammi Olio d’oliva, 1 1/2 cucchiaini Funghi cardoncelli, 150 grammi Pomodori, 60 grammi Calorie: 332
Funghi cardoncelli
ca. 400 grammi di funghi cardoncelli 3 pomodori Pachino medi 2 cucchiai di olio sale, pepe, vino bianco Stufare i funghi cardoncelli in olio e un …
Pasta con coda di rospo, zucchine grigliate e pomodori
Pasta di Semola 100 grammi Zucchine tonde grigliate, 250 grammi Coda di Rospo, 130 grammi Pomodori, 50 grammi Olio, 1 cucchiaino e mezzo Sale, peperoncini, …
Pasta ricotta e sanapi
Pasta di Semola 90 grammi Ricotta 70 grammi Sanapi 100 grammi Olio d’oliva 1 cucchiaino Sale Calorie: 492 (calcolate con app Fitbit) Bollire i sanapi* in …
Roastbeef
Un pezzo di vitello magro da circa 1 Kg Olio, sale, pepe, rosmarino, salvia, chiodi di garofano, vino bianco Rosolare bene il pezzo di vitello …
Pasta al sugo con fiocchi di latte
Pasta di Semola, 90 grammi Polpa di Pomodoro, 100 grammi Fiocchi di Latte, 100 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Sale Calorie: 483 (calcolate con app Fitbit) …
Farfalle asparagi e salmone
Pasta di Semola, 100 grammi Salmone Affumicato Scozzese, 100 grammi Asparagi lessi, 100 grammi Olio d’oliva, 1 cucchiaino Scorza di limone grattugiata Zafferano Calorie: 587 (calcolate …
Straccetti di pollo gratinati con asparagi
Petto di Pollo tagliato sottile e ridotto a straccetti, 240 grammi Asparagi 100 grammi Pangrattato 15 grammi Olio d’oliva 1 cucchiaio Sale Salare gli straccetti …
Pasta con asparagi selvatici, tonno e capperi
Pasta di Semola, 90 grammi Tonno in Olio di Oliva, 1 scatoletta sgocciolata Asparagi selvatici bolliti, 100 grammi Capperi all’aceto, 10 grammi Olio d’oliva, 1 …
Pollo alla birra con cicorie selvatiche
Petti di pollo a straccetti sottili: 150 grammi Cicorie selvatiche Olio, sale, birra bionda In una pentola antiaderente rosolare gli straccetti di pollo nell’olio. Aggiungere …
Cicorie selvatiche con pomodori secchi
Bollire le cicorie e poi stufarle con l’olio, i pomodori secchi (ammollati in acqua e aceto), un cucchiaino di dado vegetale granulare (da verdure essiccate) …