50 grammi di orzo 150 grammi di petto di pollo 3 zucchine piccole 1 manciata di pistacchi crudi 2 cucchiai di pangrattato Abbondante origano Olio, …
Cucina
Pasta ricotta e pistacchi
100 grammi di pasta 1 ricottina light 5 grammi di granella di pistacchi Sale Schiacciare la ricotta con un po’ di acqua calda di cottura. …
Pasta integrale con radicchio e salsiccia (riciclo)
100 grammi di pasta integrale 1 radicchio di Treviso tardivo 100 grammi di salsiccia Olio, sale, peperoncino, semi di finocchio Ricetta per riciclare della salsiccia …
Pasta con rucola, capperi, peperoncino, grana e scorza di limone
100 grammi di pasta 1 mazzetto di rucola 1 cucchiaio di capperi 15 grammi di grana grattugiato Scorza di limone, olio, peperoncino. In una pentola …
Pollo con speck e zucchine
Per 2 persone: 220 grammi di petto di pollo a fettine sottili 100 grammi di speck affettato 1 zucchina Olio, sale, pepe, pangrattato Tagliare sia …
Pasta alla pizzaiola
100 grammi di pasta 120 grammi di passata di pomodoro 1 cucchiaio di capperi all’aceto 3 filetti di alici 1 cucchiaio d’olio In una pentola …
Pollo e zucchine all’origano e pistacchi
150 grammi di petto di pollo 3 zucchine piccole 1 manciata di pistacchi crudi 2 cucchiai di pangrattato Abbondante origano Olio, sale Tagliare il pollo …
Orecchiette integrali alle rape
100 grammi di orecchiette integrali 3 filetti di alice 150 grammi di rape lesse Olio, sale, peperoncino In una pentola antiaderente versare un cucchiaio d’olio …
Pasta spinaci e uovo
100 grammi di pasta 100 grammi di spinaci 1 uovo Olio, sale Cuocere gli spinaci in poca acqua, scolarli e condirli con un cucchiaino di …
Pasta con speck, carciofi e curcuma
100 grammi di pasta 3 carciofi 50 grammi di speck 1 limone Olio, sale, curcuma Pulire i carciofi, affettarli sottili tenendoli in acqua con succo …
Pasta tonno e zucchine
100 grammi di pasta 1 zucchina media 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva Sale, pepe, olio Lavare la zucchina, tagliarla a julienne e cuocerla in …
Pizza-frittata con spinaci e sottilette
Per 2 persone: 4 uova 200 grammi di spinaci 3 sottilette Olio, sale In una pentola antiaderente cuocere gli spinaci con poca acqua e un …