- Petto di Pollo, 200 grammi
- Zucchine grigliate (sulla piastra di ghisa), 150 grammi (da crude)
- Peperoni arrostiti (in microonde fuzione crisp ca 20 min. girando di tanto in tanto), 250 grammi
- Olio d’oliva, 2 cucchiaini (per condire le verdure grigliate nella pentola antiaderente dove verrà cotto il pollo)
- Birra (da versare nella pentola con il pollo dopo che è appena rosolato, e far asciugare completamente fino a formare una crosticina)
- Sale e pepe
Calorie: 388 (calcolate con app Fitbit, esclusa la birra)